Fyfan vilket skönt pass, körde 30min på löpbandet, blandade att gå och springa, gick hur bra som helst. Även i hög uppförsbacke. Sedan blev det en maskin där man trampar med benen i 15min där jag tog högt motstånd, sen avslutade jag med crossfit 15min. Det var min kondition idag, och jag kan säga att det var längesen jag svettades såhär mycket!

Nu laddar jag upp med lite mat efter träningen, ni vet att man ska äta direkt efter träningen va? Oavsett tid, 30 min efter ska man äta senast och dricka såklart. Ikväll kör jag ett magpass, jag ska döda min mage så jävla HÅRT. Längtar!!!